BROADCASTS.com

b'

I avsnitt 43 av H\\xe4lsohormoner s\\xe4ger vi v\\xe4lkommen tillbaka till Anders L\\xf6nedal!
Avsnitten med Anders har blivit v\\xe5ra mest popul\\xe4ra i podden.

Anders \\xe4r psykofysiolog och specialist p\\xe5 kopplingen mellan adningen och v\\xe4lm\\xe5ende.

Han tar med oss p\\xe5 en resa genom det glymfatiska systemet, som man skulle kunna s\\xe4ga \\xe4r hj\\xe4rnans lymfatiska system. Anders f\\xf6rklarar vad som h\\xe4nder med hj\\xe4rnan n\\xe4r vi sover och varf\\xf6r s\\xf6mn \\xe4r s\\xe5 otroligt viktigt f\\xf6r oss!

Dessutom pratar vi om stress, \\xe5ngest, depression och om psykofarmaka och dess p\\xe5verkan p\\xe5 hj\\xe4rnan. Och s\\xe5klart om andningen f\\xf6r att f\\xe5 ner kroppen i varv f\\xf6r att m\\xe5nga av v\\xe5ra system ska kunna fungera optimalt.

Om ni har fr\\xe5gor om n\\xe5got vi pratat om i podden maila g\\xe4rna p\\xe5 halsohormoner@gmail.com och bes\\xf6k instagram- eller Facebooksidan.