BROADCASTS.com

b'

I avsnitt 25 av H\\xe4lsohormoner har vi redan n\\xe4rmat oss slutet p\\xe5 2017 och snart \\xe4r det dags att ringa in 2018.

I andan av detta pratar vi om ny\\xe5rsl\\xf6ften!

Vi pratar om hur man kan planera sina l\\xf6ften, eller m\\xe5l, f\\xf6r att f\\xe5 st\\xf6rre chans att de ska h\\xe5lla \\xe4n att bara komma p\\xe5 ett l\\xf6fte/m\\xe5l n\\xe5gra minuter innan tolvslaget.
Vi ger konkreta tips p\\xe5 hur du kan t\\xe4nka kring l\\xf6ften/m\\xe5l som g\\xe4ller kost, tr\\xe4ning, stress eller s\\xf6mn. Men tipsen kan \\xe4ven fungera f\\xf6r andra typer av l\\xf6ften eller m\\xe5l som du kanske har med det nya \\xe5ret.

Vi tar \\xe4ven upp hur din personlighetstyp kan p\\xe5verka hur v\\xe4l du klarar av att h\\xe5lla l\\xf6ftena/m\\xe5len, samt om planer f\\xf6r eventuellt "misslyckanden" eller hur organiska m\\xe5l \\xe4r och kan f\\xf6r\\xe4ndras under tiden.

Om ni har fr\\xe5gor om n\\xe5got vi pratat om i podden maila g\\xe4rna p\\xe5 info@halsohormoner.com och bes\\xf6k instagram- eller Facebooksidan.

Ett riktigt Gott Nytt \\xc5r fr\\xe5n oss till er!