BROADCASTS.com

b'

I avsnitt tugo av H\\xe4lsohormoner pratar vi med \\xc5sa Rylander fr\\xe5n Exactmove.

I det h\\xe4r avsnittet pratar vi om naturlig r\\xf6relse, vad det \\xe4r f\\xf6r n\\xe5gonting och hur du kan f\\xe5 in motion i vardagen. Vad \\xe4r paleo-walking, MoveNat och vilka \\xe4r v\\xe5ra naturliga r\\xf6relser? Samt att vi tar upp det h\\xe4r med att tr\\xe4na med en teknik som kanske inte \\xe4r s\\xe5 bra, \\xe4r det b\\xe4ttre att bara tr\\xe4na eller borde man kanske f\\xe5 hj\\xe4lp?

Om ni har fr\\xe5gor om n\\xe5got vi pratat om i podden maila g\\xe4rna p\\xe5 info@halsohormoner.com och bes\\xf6k instagram- eller Facebooksidan.