16. Jarn

Published: Aug. 16, 2017, 12:47 p.m.

b'

I avsnitt sexton av H\\xe4lsohormoner pratar vi om j\\xe4rn.

J\\xe4rn \\xe4r superviktigt f\\xf6r oss, men tyv\\xe4rr \\xe4r det m\\xe5nga som g\\xe5r runt med j\\xe4rnbrist utan att veta om det. Och det \\xe4r l\\xe5ngt fler som drabbas \\xe4n veganer och gravida, vilket vi reder ut i avsnittet.
Dessutom f\\xf6rklarar Sofia skillnanden mellan hemj\\xe4rn och icke-hemj\\xe4rn samt vad man ska t\\xe4nka p\\xe5 n\\xe4r man \\xe4ter olika j\\xe4rnk\\xe4llor.
Det \\xe4r allts\\xe5 inte bara att \\xe4ta protein och tro man f\\xe5r i sig det man beh\\xf6ver!

Om ni har fr\\xe5gor om n\\xe5got vi pratar om i podden maila g\\xe4rna p\\xe5 info@halsohormoner.se och bes\\xf6k instagram- eller Facebooksidan.

'