BROADCASTS.com

b'

I det h\\xe4r avsnittet fick vi \\xe4ran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta \\xe4mnet fascia!
Vi gick igenom grunderna i vad det \\xe4r f\\xf6r n\\xe5got, hur det fungerar och vad h\\xe4nder n\\xe4r vi f\\xe5r v\\xe4rk? Fascia \\xe4r s\\xe5 mycket viktigare i att f\\xf6rst\\xe5 hur vi fungerar \\xe4n vi trott tidigare och det \\xe4r fascinerande n\\xe4r man b\\xf6rjar f\\xf6rst\\xe5 hur det \\xe4r del i allt i v\\xe5r kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det \\xe4r att vi tar hand om hela oss, hela fascian. V\\xe5r kropp lever och vi m\\xe5ste sluta se den som n\\xe5got d\\xf6tt vi bara dras med. Vi m\\xe5ste b\\xf6rja ta b\\xe4ttre hand om v\\xe5ra levande kroppar.
Axel ger oss sina fem grundl\\xe4ggande tips f\\xf6r att ta hand om sig sj\\xe4lv. Missa inte de tipsen i poddavsnittet!

Vi rekommenderar er verkligen att lyssna p\\xe5 detta avsnitt som f\\xf6rberedande inf\\xf6r avsnitt med Axel i kommande s\\xe4songer av H\\xe4lsohormoner f\\xf6r det finns s\\xe5 mycket att uppt\\xe4cka kring fascian och man skulle kunna ha en hel podcast om bara det. Och det finns! Axel har en podcast (Fasciaguiden) tillsammans med Hans Bohlin och Camilla Ranje Nordin som vi rekommenderar.

Om ni har n\\xe5gra fr\\xe5gor kan ni maila oss p\\xe5 halsohormoner@gmail.com eller skriva till oss p\\xe5 instagra och facebook.