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As\\xed como en las mujeres, al hablar de la salud y nutrici\\xf3n en los hombres hay varios factores que se deben tomar en cuenta.

Los hombres tienen una mayor cantidad de m\\xfasculo, por lo tanto pueden quemar m\\xe1s calor\\xedas y bajar m\\xe1s r\\xe1pido de peso, pero tambi\\xe9n tienen un requerimiento mayor de energ\\xeda, por lo tanto las cantidades de los alimentos deben cubrir sus necesidades, tanto en calidad como cantidad

As\\xed que no por eso significa que los hombres no tengan que cuidar de su alimentaci\\xf3n, en M\\xe9xico tenemos una problem\\xe1tica de salud p\\xfablica de sobrepeso y obesidad tanto en hombres como mujeres.

En este episodio les comparto todo lo que los hombres deben de saber de su alimentaci\\xf3n, as\\xed como mitos, suplementos, etc.

M\\xe1s informaci\\xf3n:\\xa0H\\xe1bitos Inteligentes

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