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027. No hagas dieta
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\\xbfQu\\xe9 significa estar a "Dieta" para ti?
Dieta no es restricci\\xf3n, NO es dejar de comer lo que te gusta.
El significado de la palabra dieta es lo que consumimos las 24 horas del d\\xeda, puede ser saludable o no, por lo tanto elegir una dieta saludable y hacerlo un h\\xe1bito es la mejor forma de crear un estilo de vida saludable.
En este episodio te comparto c\\xf3mo NO hacer dieta, sino a elegir inteligente.
www.habitosinteligentes.com
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