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026. Como elegir un snack inteligente?
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Un h\\xe1bito inteligente es darle al cuerpo la energ\\xeda que requiere y a la hora necesaria, por lo tanto elegir INTELIGENTE entre comidas forma parte de una alimentaci\\xf3n saludable la cual puede representar un 10-15% de la cantidad de energ\\xeda total al d\\xeda.
En este episodio te cuento algunos mitos alrededor, tips y recomendaciones para elegir un snack y alternativas saludables a la hora del antojo.
#EligeInteligente\\xa0
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