Podcasts religion Franz's Blog Podcasts Il suono Ujjayi, cose, a cosa serve e come si fa...

Il suono Ujjayi, cose, a cosa serve e come si fa...

Published: March 15, 2018, 6:15 a.m.

b'

Ujjayi, detto anche "il suono vittorioso" \\xe8 la base di ogni Pranayama o tecnica di respirazione. E\' un suono molto semplice da produrre, implica semplicemente una minima contrattura della gola ed ha, tra le altre cose, lo scopo di permetterci di controllare il flusso del respiro.

\\n

Senza questo suono, controllare l\'emissione (o l\'immissione) di aria nei polmoni diventa molto complicato mentre, usandolo, possiamo permetterci di fare pi\\xf9 o meno tutto quello che ci pare (fermo restando che si sappia quello che si fa, naturalmente).

\\n

E dato che spesso e volentieri molte persone fanno davvero fatica a produrlo, cerchiamo in questo breve video di spiegare come si ottiene e come si produce.

\\n

Dato il contenuto pratico del video, non c\'\\xe8 molto da trascrivere, quindi vi invito a visionare il video o ascoltare il podcast.

\\n

L\'articolo Il suono Ujjayi, cos\\u2019\\xe8, a cosa serve e come si fa\\u2026 proviene da Franz\'s Blog.

'