Das Thema "Inkontinenz" ist präsenter als wir es glauben. So können wir beobachten, dass nicht nur ältere Frauen betroffen sind, sondern auch jüngere Frauen und auch bei Männern ist dieses Thema bekannt, obwohl sie noch weniger darüber reden als Frauen. Ilka Hameete widmet sich dem Thema der Inkontinenz insbesondere für Frauen in Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt. Dazu hat sie ihre MamiProof - Methode (https://www.mamiproof.de/) entwickelt mit dem Ziel, dass sich die Übungen einfach in den Alltag integrieren lassen.