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b'Si quieres ver el v\\xeddeo con slides: https://youtu.be/22-R7cTAA8Q\\n\\n\\xbfCu\\xe1ntas veces sufres interrupciones no esperadas o deseadas durante el d\\xeda a d\\xeda (emails, mensajes en Lync, whastapp, redes sociales)? \\xbfEn cu\\xe1ntas ocasiones nos vemos obligados a perder la atenci\\xf3n en el asunto que estamos haciendo y somos llevados a realizar multitareas de una forma no planificada?\\n\\nMi propuesta pasa por realizar una Charla de Mindfulness para Equipos \\xc1giles en el que se exploraran diferentes t\\xe9cnicas que fomentaran la comunicaci\\xf3n, colaboraci\\xf3n e integraci\\xf3n de los equipos con el fin de aumentar su rendimiento.\\n\\nLa idea es hacer una peque\\xf1a introducci\\xf3n explicando qu\\xe9 es Mindfulness, cuales son sus or\\xedgenes, porque es tan famoso actualmente, las investigaciones en neurociencia que avalan su eficacia, explicaremos tambi\\xe9n la propuesta de Mindfulness en Google y como ha sido el curso m\\xe1s demandado por sus ingenieros durante muchos a\\xf1os.\\n\\nTambi\\xe9n exploraremos t\\xe9cnicas para mantener esa atenci\\xf3n en el momento presente, liberando la mente de la sobrecarga que nos impide concentrarnos totalmente en lo que hacemos, evitando as\\xed tambi\\xe9n divagar sobre otros asuntos. Comprobaremos que con estas t\\xe9cnicas se consiguen resultados directos en la mente de las personas, mejorando el rendimiento, la capacidad de concentraci\\xf3n y la motivaci\\xf3n, haci\\xe9ndolas tambi\\xe9n m\\xe1s abiertas, eficaces y plenas. Asimismo, se explorar\\xe1 c\\xf3mo el Mindfulness mejora la empat\\xeda entre compa\\xf1eros, y como ella nos lleva a ser m\\xe1s comprensivos y compasivos con ellos, adem\\xe1s de explorar los elementos en com\\xfan entre Mindfulness y las metodolog\\xedas \\xe1giles. Finamente se har\\xe1 una breve pincelada a c\\xf3mo el Mindfulness entiende el liderazgo (Mindful Leadership).'