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La práctica de yoga influye en muchos aspectos de nuestras vidas, y nuestra vida sexual no escapa de ello. 

Podríamos pensar que el yoga y el sexo no tienen nada que ver, pero no es así. El yoga es espiritual y te yuda a conectar con tu cuerpo, el sexo también. Cuando practicamos yoga el hilo conductor es la respiración, al igual que en el sexo. Cuando estamos en el mat lo importante es estar resentes, al igual que en el sexo. 

En este episodio charlé con Karla Alvear, quien fue mi profesora de Anatomía del Yoga en la certificación de Carson Clay. 

Karla nos cuenta como llegó al mundo del yoga, como ha sido su trayectoria y camino, y cual es su visión sobre el vínculo entre la práctica del yoga y la sexualidad. Es un episodio muy educativo y con mucha información interesante. 

Puedes seguir a Karla en su instagram: @healthcoach.mx 

El estudio de yoga de Karla: @greenyogamexico 

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