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La pr\xe1ctica de yoga influye en muchos aspectos de nuestras vidas, y nuestra vida sexual no escapa de ello. 

Podr\xedamos pensar que el yoga y el sexo no tienen nada que ver, pero no es as\xed. El yoga es espiritual y te yuda a conectar con tu cuerpo, el sexo tambi\xe9n. Cuando practicamos yoga el hilo conductor es la respiraci\xf3n, al igual que en el sexo. Cuando estamos en el mat lo importante es estar resentes, al igual que en el sexo. 

En este episodio charl\xe9 con Karla Alvear, quien fue mi profesora de Anatom\xeda del Yoga en la certificaci\xf3n de Carson Clay. 

Karla nos cuenta como lleg\xf3 al mundo del yoga, como ha sido su trayectoria y camino, y cual es su visi\xf3n sobre el v\xednculo entre la pr\xe1ctica del yoga y la sexualidad. Es un episodio muy educativo y con mucha informaci\xf3n interesante. 

Puedes seguir a Karla en su instagram: @healthcoach.mx 

El estudio de yoga de Karla: @greenyogamexico 

Tambi\xe9n me puedes seguir a mi en instagram: @chica_sideral