BROADCASTS.com

Published: Dec. 1, 2022, 3 p.m.

b'

Correr un marat\\xf3n es divertido (de verdad) El ambiente de la carrera, estar rodeado de otros corredores mientras recorres kil\\xf3metros acompa\\xf1ado por los gritos de \\xe1nimos de amigos y desconocidos otorga una sensaci\\xf3n intr\\xednseca de logro y est\\xedmulo.

\\n

Para muchos, enfrentarse a una marat\\xf3n es una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida, como tirarse en paraca\\xeddas, hacer puenting o viajar por el mundo. Esa sensaci\\xf3n de cruzar el arco de meta despu\\xe9s de recorrer 42,195 kil\\xf3metros es \\xfanica, de hecho, tiene importantes beneficios para salud. Pero no podemos olvidar que es un aut\\xe9ntico desaf\\xedo f\\xedsico para el que hay que prepararse con mucha antelaci\\xf3n para no poner en riesgo la salud y evitar lesiones. 

\\n

\\n\\n--- \\n\\nSend in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/absa-garcia/message'