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b'Aujourd\'hui, j\'avais envie de vous parler de gestion des \\xe9motions, et d\'un outil qui m\'a \\xe9norm\\xe9ment aid\\xe9e \\xe0 accueillir l\'ascenseur \\xe9motionnel dans ma vie ces derni\\xe8res semaines : comment j\'utilise la m\\xe9ditation \\xe0 ma sauce pour me faire du bien\\u2026

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