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Wir alle machen Erfahrungen, die uns belasten. Trennungen, Job-Verlust, Unterdrückung, Gewalt oder Unfälle. Und so schleppen viele schweren Ballast im Kopf mit sich herum. Wir widmen uns in dieser Folge dem Thema TRAUMA, also einer maximal belastenden Erfahrung. Was tun, um mit seelischen Wunden gut weiterleben zu können? Wie gelingt es, mit schrecklichen Erlebnissen abzuschließen? Und wie schafft man es, den Blick nach einem Tiefschlag des Schicksals wieder nach vorne zu richten? Das klären wir auch mit unserem Gast Prof. Dr. Thomas Ehring von der LMU, einem international renommierten Trauma-Experten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Tickets für Leons Tour gibt’s überall und hier: https://www.eventim.de/artist/leon-windscheid/dr-leon-windscheid-altes-hirn-neue-welt-2140956/?affiliate=TUG Tickets für Leons Show in Zürich: https://www.ticketcorner.ch/event/dr-leon-windscheid-volkshaus-zuerich-13160759/ Den Podcast BESSER SO hört ihr überall, wo’s Podcasts gibt und hier: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/besser-so/index.html Das Buch von Prof. Thomas Ehring: Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung: Informationen für Betroffene und Angehörige Ein ganz interessanter Artikel von NBC-News: https://www.nbcnews.com/better/health/your-emotional-baggage-holding-you-back-ncna877596 Dein 30-Euro Amazon* Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code FUEHLEN unter clark.de (Deutschland), goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro hochgeladene, bestehende Versicherung (ausgeschl. gesetzl. Krankenkasse, Rentenversicherung, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird nach erfolgreicher Bestätigung durch die Versicherer nach 2-6 Wochen per E-Mail versendet. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 Unter https://blackroll.com/schlafgut findet ihr das RECOVERY PILLOW und erhaltet mit dem Code SCHLAF20 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion beim Check-out.