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Eine Entspannungstechnik f\\xfcr innere Ruhe, Vertrauen und Selbstvertrauen.

Yoga Tiefenentspannung mit Affirmationen – eine leicht zu erlernende und zu praktizierende Form des mentalen Trainings. Sukadev f\\xfchrt dich durch verschiedenen Schritte der Tiefenentspannung. Er schl\\xe4gt dir dabei Autosuggestionenen vor. Diese Entspannungs-Anleitung ist f\\xfcr Anf\\xe4nger und Fortgeschrittene geeignet.

Dies ist ein Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg zum Thema “Vertrauen Entwickeln”. Du h\\xf6rst auch die Ger\\xe4usche der Teilnehmer – es ist eben “live” – und hat daher auch eine besondere Kraft.

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• Entspannung Anleitung als mp3, Video und Entspannungstexte
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• Entspannung Kursleiter Ausbildung
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