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In dieser Folge erzähle ich ganz aktuell darüber, warum es mir in den letzten Tage nicht so gut ging. Woran ich dies festgestellt habe und welche Lösungen ich gefunden habe um wieder Kraft zu tanken und mich wieder gut zu fühlen.

Nach meinem Ausstieg vor ein paar Jahren, kann ich die Gefühle recht früh feststellen und deuten. Dann weiß ich, dass ich Lösungen finden muss um nicht in Depressionen zu fallen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich das mit meinem jetzigen Lebensstil auch gut umsetzen kann. Das ist wirkliche Freiheit für mich.

Welche Inseln hast du, wenn es dir mal nicht gut geht? Gibt es Kraftort für dich, wo du "aufladen" kannst?

Ich freue mich auf den Austausch mit dir.

Hier findest du Chilek - die Band, von der ich in dieser Epside erzählt habe:

http://chilek-band.de/

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