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Amitiers, o processo de conhecimento e controle do nosso emocional não é simples e demanda tempo. Nosso bem-estar e a tão desejada longevidade saudável estão diretamente relacionados ao autoconhecimento, conhecimento do mundo em que a gente vive e controle dos estresses da vida moderna. Por isso, É FUNDAMENTAL que a gente dedique mais tempo e mais atenção ao desenvolvimento das nossas habilidades da inteligência emocional.