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#51 Wie kann ich meine Traume beeinflussen, Daniel Erlacher?
Ins Weltall fliegen, mit Fabelwesen Kaffee trinken oder pl\xf6tzlich Spitzensport betreiben. Wer einen sogenannten Klartraum \u2013 auch luzider Traum genannt - erlebt, kann die Geschehnisse im eigenen Traum steuern. Wie das funktioniert und wie Sportler*innen Klartr\xe4ume f\xfcr ihr Training nutzen k\xf6nnen, erkl\xe4rt Sportwissenschaftler Daniel Erlacher. Er forscht an der Universit\xe4t Bern im Bereich Schlaf, Traum und Sport und hat das Selbstexperiment gewagt. #Podcast #Allegra #Klartraum #LuzidesTr\xe4umen #Sport #Bewegung