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Ehrgeiz, Erfolg, Stress. Als Manager in internationalen Grossfirmen war Stefan Geisse in der ganzen Welt unterwegs, bis er kurz vor seinem 40. Geburtstag eine Hirnblutung erlitt, die sein Leben ver\xe4nderte. Heute ist Stefan Geisse Gesundheits- und Stresscoach. Er unterst\xfctzt Menschen, mit \xdcberlastungen richtig umzugehen und das eigene Gleichgewicht wieder zu finden.

In der neusten Folge von Allegra zeigt er auf, warum Stress in der Gesch\xe4ftswelt bis heute oft ein Statussymbol ist und welche M\xf6glichkeiten Unternehmen haben, ihre Mitarbeitenden zu sch\xfctzen. Stefan Geisse gibt zudem Tipps, wie wir Stress im Alltag vorbeugen, mit welchen \xdcbungen wir anstrengenden Situationen entgegenwirken und er erkl\xe4rt, ab welchem Zeitpunkt es professionelle Hilfe braucht.