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Gon\\xe7alo Gil Mata colabora quer com pessoas quer com organiza\\xe7\\xf5es para aumentar o desempenho dos indiv\\xedduos e dos grupos. Isto leva-o a explorar v\\xe1rias frentes, desde a produtividade, \\xe0 motiva\\xe7\\xe3o, passando por lideran\\xe7a e a comunica\\xe7\\xe3o entre pessoas nas organiza\\xe7\\xf5es. Foi convidado do epis\\xf3dio #75 sobre gest\\xe3o de tempo produtividade.\\xa0

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Vivemos actualmente um per\\xedodo de enorme incerteza em rela\\xe7\\xe3o ao futuro, o que inevitavelmente nos afecta tanto na vida pessoal como no trabalho. Para al\\xe9m disso, muitos de n\\xf3s est\\xe3o h\\xe1 um m\\xeas em isolamento social e a trabalhar a partir de casa.\\xa0Por isso, decidi abrir uma nova excep\\xe7\\xe3o ao lema habitual do 45 Graus, de evitar discutir assuntos da actualidade, para um epis\\xf3dio mais curto do que o normal sobre este tema.\\xa0

Isto porque esta nova situa\\xe7\\xe3o levanta uma s\\xe9rie de desafios quer para a nossa produtividade (no trabalho e na vida pessoal), quer para a gest\\xe3o das organiza\\xe7\\xf5es, quer ainda (n\\xe3o menos importante) para o nosso bem-estar emocional, que \\xe9 inevitavelmente afectado pela incerteza em rela\\xe7\\xe3o ao futuro, pelo isolamento social e ainda, em muitos casos, pela presen\\xe7a de filhos durante o dia em casa.

Achei, portanto, que era uma \\xf3ptima oportunidade para trazer de novo o Gon\\xe7alo ao podcast, para uma conversa focada n\\xe3o s\\xf3 em compreender estes desafios mas sobretudo em perceber que solu\\xe7\\xf5es pr\\xe1ticas podem adoptar as pessoas e as organiza\\xe7\\xf5es para gerir estes tempos.

\\xcdndice da conversa:

1. O que mudou com o trabalho remoto em tempos de quarentena
2. Efeitos sobre a produtividade\\xa0
   • Quem tem filhos vs quem n\\xe3o tem
   • Desafios para os l\\xedderes
   • Dicas para aumentar o foco e a produtividade
   • Dicas para delimitar trabalho e vida pessoal
   • M\\xe9todos para trabalhar melhor em equipa
   • 1. Como usar as video-confer\\xeancias
   • Artigo do blog \\u2018A Terceira Noite\\u2019 que teletrabalho a trabalho de f\\xe1brica
   • Reuni\\xf5es em videochamada
   • Processos de decis\\xe3o
3. Aulas \\xe0 dist\\xe2ncia
4. Efeitos sobre o bem-estar emocional\\xa0
   • Limita\\xe7\\xf5es da socializa\\xe7\\xe3o remota (e.g. whatsapp, videochamadas)
   • Artigo da The Economist que refere analogia de Robin Dunbar
   • Aproveitar o isolamento para as ocupa\\xe7\\xf5es solit\\xe1rias para as quais normalmente n\\xe3o temos tempo
   • Causas de aumento da ansiedade, e o que fazer para a diminuir
   • O aumento dos desafios (pessoais e profissionais) e o sentimento de culpa\\xa0

Obrigado aos mecenas do podcast:

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• Gustavo Pimenta; Eduardo Correia de Matos, Joana Monteiro
• Carlos Martins, Corto Lemos, Joana Faria Alves, Jo\\xe3o Baltazar, Mafalda Lopes da Costa, Rog\\xe9rio Jorge, Salvador Cunha, Tiago Leite, Rui Oliveira Gomes, Duarte D\\xf3ria, Margarida Varela
• Abilio Silva, Ant\\xf3nio Padilha, Carmen Camacho, Daniel Correia, Diogo Sampaio Viana, Francisco Fonseca, Helder Miranda, Joao Saro, Jo\\xe3o Nelas, Mafalda Pratas, Rafael Melo, Rafael Santos, Ricardo Duarte, Rita Mateus, Tiago Neves Paix\\xe3o, Tiago Queiroz, Tom\\xe1s Costa, Jos\\xe9 Soveral, Jo\\xe3o Almeida, Andr\\xe9 Oliveira, Jo\\xe3o Silveira, Miguel Cabedo e Vasconcelos, Joao Salvado, Jos\\xe9 Jesus, Filipa Branco, Ana Sousa Amorim, Manuel Martins, Maria Joao Braga da Cruz, Luis Belchior, Jo\\xe3o Bernardino, Sara Mesquita, Nuno Tiago Samelo, Ricardo Ribeiro
• Duarte, Filipe Ribeiro, Francisco Aguiar , Francisco Arantes, Francisco dos Santos, Francisco Vasconcelos, Henrique Lopes Valen\\xe7a, Henrique Pedro, Hugo Correia, isosamep, Joana Margarida Alves Martins, Joao Diogo, Joao Pinto, Jose Pedroso, Jos\\xe9 Galinha, Jos\\xe9 Oliveira Pratas, Jos\\xc9 Proen\\xe7a, Jo\\xc3o Diogo Silva, Jo\\xc3o Moreira, Jo\\xc3o Raimundo, Luis Ferreira, Luis Marques, Luis Quelhas Valente, Marco Coelho, Mariana Barosa, Marise Almeida, Marta Baptista Coelho, Marta Madeira, Miguel Coimbra, Miguel Palhas, Nuno Gon\\xe7alves, Nuno Nogueira, Pedro, Pedro alagoa, Pedro Rebelo, Pedro Vaz, Renato Vasconcelos, Ricardo Delgadinho, rodrigo braz\\xc3o, Rui Baldaia, Rui Carrilho, Rui Passos Rocha, Telmo, Tiago Costa da Rocha, Tiago Pires, Tom\\xe1s F\\xe9lix, Vasco Lima, Vasco S\\xe1 Pinto, Vitor Filipe, Ricardo Nogueira, Alexandre Almeida, Francisco Arantes, Jo\\xe3o Crispim, Paulo dos Santos, \\xc9lio Mateus, Andr\\xe9 Peralta Santos, Jo\\xe3o Pinho, Paulo Fuentez, Sim\\xe3o Morais, Andrea Grosso, Robertt, Fonsini, Jo\\xe3o Barbosa, Jose Ant\\xf3nio Moreira, Lu\\xeds Pereira, Jo\\xe3o Martins, S\\xe9rgio Catal\\xe3o, Vasco Faden Araujo, Jo\\xe3o Castanheira, C\\xe1tia Prud\\xeancio, Telmo Dami\\xe3o, Gerson Castro, Rodrigo Murteira Pedrosa, Alexandre Freitas, Andreia Esteves, Renato Mendes, Carlos Magalh\\xe3es Lima, Maria Francisca Couto, Tom\\xe1s Santos, Antonio Albuquerque, Nat\\xe1lia Ribeiro, Pedro F. Finisterra, Francisco Santos, Jo\\xe3o M. Bastos, Rita Branco, In\\xeas Grosa, Lara Pimentel, Nat\\xe1lia Ribeiro, Joana Antunes, Lara Lu\\xeds, Nelson Lopes, Jo\\xe3o Bastos, Nelson Po\\xe7as, T\\xe2nia Marques, Fernando Sousa, Francisco L\\xf3pez Berm\\xfadez, Pedro Correia, Tiago Chan\\xe7a, MacacoQuitado, Paulo Ferreira, Jo\\xe3o Aires, Gabriela, Carlos Silveira, Ricardo Campos, S\\xe9rgio Vicente

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Esta conversa foi editada por: Martim Cunha Rego

Bio: Licenciado em Engenharia, com experi\\xeancia em gest\\xe3o de projetos a n\\xedvel internacional, especializou-se em Performance Organizacional, Produtividade Pessoal e Interpessoal, Comunica\\xe7\\xe3o, Lideran\\xe7a e Psicologia Motivacional. Executive Coach certificado pela European Coaching Association, acumula certifica\\xe7\\xf5es avan\\xe7adas em Business, Life e Team Coaching, tendo treinado pessoalmente com nomes de relevo mundial como Robert Dilts, David Allen, Joseph O\\u2019Connor e Michael Neill, entre outros. Colabora com v\\xe1rias escolas de neg\\xf3cios, sendo nomeadamente respons\\xe1vel pelo m\\xf3dulo de Personal Productivity do The Lisbon MBA Executive, na Universidade Cat\\xf3lica Portuguesa. Autor dos livros \\u201cBuena York\\u201d, 2007 e de \\u201cAinda N\\xe3o Tive Tempo\\u201d, 2015. Escreve regularmente no blog Whats The Trick e publica artigos sobre Produtividade e Performance na sua p\\xe1gina de autor do Linkedin.