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Heute geht es im Thementalk um das Thema Schwimmen, genauer gesagt um die Frage: \n\n\\"2er oder 3er Atmung beim Kraulschwimmen (sowohl f\xfcr Anf\xe4nger als auch Athleten, die sich die Frage im Hinblick auf das n\xe4chste Rennen stellen) \u2013 welche Atmung ist am Besten?\\"\n \nDazu habe ich den Experten Holger L\xfcning eingeladen, mit dem ich die Frage versuche bestm\xf6glich zu beantworten, um Dir beim t\xe4glichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen.\n \nLos geht\u2019s\u2026\n\nHolger und Ich hoffen das Du einiges an Erkenntnissen f\xfcr Dich aus dem heutigen Talk hast mitnehmen k\xf6nnen und Dich in Zukunft hoffentlich nicht mehr im Wasser abm\xfchst.\n\nWenn Dir diese Folge geholfen hat, dann freue ich, bzw. wir beide uns riesig \xfcber Dein Feedback zum Beispiel unter dem entsprechenden Social Media Post oder auf der Website von triathlon-podcast.de.\n\nUnd wenn Du weitere Fragen hast, zum Thema Schwimmen, Radfahren, Laufen, bzw. andere triathlonrelevante Themen dann folge Triathlon-Podcast in Facebook und Instagram, denn in regelm\xe4\xdfigen Abst\xe4nden werde ich entsprechende Posts machen, in denen Du die M\xf6glichkeit hast Deine Fragen zu stellen, welche ich dann im Rahmen eines Expertentalks versuche bestm\xf6glich zu beantworten. Du kannst mir Deine Frage gerne auch per Mail unter info@triathlon-podcast.de zusenden!\n\nIch freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Thementalk von Triathlon-Podcast und w\xfcnsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein n\xe4chstes Rennen.\n \nBis zur n\xe4chsten Ausgabe, bleib sportlich, \nDein Marco\n\nFolge direkt herunterladen