BROADCASTS.com

Aloha! Heute geht es bei Triathlon Podcast um ein wichtiges und interessantes Thema, welches wahrscheinlich mehr Triathletinnen und Triathleten betrifft als ihnen selbst bewusst sein d\xfcrfte.\n\nUnd zwar geht es um das Thema RED-S. \n\nNein es hat nichts mit Boston Red Socks zu tun, sondern ist was ganz anderes.\n\nWas sich genau hinter dem Begriff RED-S verbirgt, anhand welcher Symptome RED-S erkennbar ist, was die Ursache von RED-S ist und wie man es aufl\xf6sen kann, dar\xfcber und einiges mehr spreche ich mit der Ern\xe4hrungsberaterin, RED-S Expertin und Triathletin Eva Busam in diesem Podcast.\n\nEva hat vor Kurzem Ihre Masterarbeit zum Thema RED-S abgeschlossen und spricht in diesem Podcast \xfcber Ihre Beobachtungen und Erkenntnisse zu dem Thema.\n\nIn Ihrer Studie hat Eva herausgefunden, dass 40% der Teilnehmenden ein hohes Risiko f\xfcr das RED-S Syndrom gezeigt haben. \n\nIm Ausdauersport allgemein spricht man von 40-60% Betroffenen. Es ist also ein Thema, dass Profi- und Freizeitsportler angeht!\n\nAlso, ganz wichtiger Podcast heute (teilen erlaubt, ja fast unterlassene Hilfeleistung!) und Danke nochmal an den treuen H\xf6rer Carsten Lau der den Kontakt zu Eva hergestellt hat. \n\nShownotes:\n\nWebsite von Topathleat => https://topathleat.de/\n\nBlogbeitrag:\n\nhttps://topathleat.de/chronischer-energiemangel-im-sport-die-unterschaetzte-gefahr/\n\n\n\nDie Sendung mit Dr. K\xf6hler im Rahmen der Sportschau:\n\nhttps://www.sportschau.de/mehr-sport/relative-energie-defizit-syndrom-gefaherlicher-energiemangel-im-sport-100.html\n\n\n\nEvas Poster beim Kongress der Deutschen Gesellschaft f\xfcr Ern\xe4hrung:\n\nhttps://mediatum.ub.tum.de/node?id=1653355\n\n\n\n(Die gesamte Masterarbeit ist leider noch nicht in der TUM Bibliothek ver\xf6ffentlicht. Kommt aber noch.)\n\n\n\nIn eigener Sache:\n\nWenn Dir die heutige Podcastfolge gefallen hat, dann freue ich mich mega \xfcber deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. oder in Steady!\n\nUnd wenn Du meinst, dass diese Podcastfolge jemandem aus deinem Netzwerk helfen k\xf6nnte, dann teile sie gerne oder empfehle sie weiter!\n\nBis zur n\xe4chsten Folge, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund!\n\nDein Marco\n\n\n\nFolge direkt herunterladen