Podcasts sport Triathlon Podcast - Das Original seit 2013 Mentaltraining - Wie motiviere ich mich im Rennen, wenn es mal nicht so toll lauft?

Mentaltraining - Wie motiviere ich mich im Rennen, wenn es mal nicht so toll lauft?

Published: Dec. 10, 2019, 11 a.m.

Heute geht es im\nExpertentalk wieder um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht\nist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren. \n\n\n\nDazu habe ich erneut\ndie Expertin Ute Simon-Adorf eingeladen, die u.a. Triathlonprofis bei ihrem\nMentaltraining unterst\xfctzt und sich mit dem Thema ziemlich gut auskennt.\n\n\n\nIn dieser Folge geht es um\neine zuvor erhaltene H\xf6rerfrage und zwar vom Holger, der gerne wissen w\xfcrde,\nmit welchen Methoden (i.d.F. Anker setzen, TIGER Methode, etc.) man sich in Momenten in denen es im Rennen mal nicht so\ngut l\xe4uft motivieren kann. Mit Ute zusammen versuchen wir diese Frage\nbestm\xf6glich zu beantworten, um Dir beim t\xe4glichen Training bzw. auch in Deinem\nRennen weiterzuhelfen. \n\n\n\nLos geht\u2019s\u2026\n\n\n\n\n\nShownotes:\n\nWebsite von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/\n\n\n\nPodcast von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/podcast.html\n\n\n\n\n\n\n\nIch freue mich\nriesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von\nTriathlon-Podcast und w\xfcnsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und\nerlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein n\xe4chstes Rennen. \n\n\n\nBis zur n\xe4chsten\nAusgabe, bleib sportlich, \n\n\n\nDein Marco \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFolge direkt herunterladen