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Aloha und herzlich\nwillkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast. \n\n\n\nMein Name ist Marco\nSommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 und zwar zum Pre und Post\nRace Talk ist der Agegrouper, Blogger, Podcaster von Runskills \u2013 Dennis Soisch.\n\n\n\nDennis Saisonhighlight ist der Ironman in Hamburg, seine\nerste Langdistanz und in diesem Talk spreche ich mit Dennis wenige Tage vor\nseinem Start in Hamburg, ob er denn schon nerv\xf6s ist, sich gut vorbereitet f\xfchlt\nund einiges mehr und nach einem kurzen Swoosh folgt dann der zweite Teil, in\ndem Du dann erf\xe4hrst wie der Ironman in Hamburg f\xfcr Dennis wirklich verlaufen\nist und einiges mehr!\n\n\n\nEs wird mega interessant und den Talk solltest Du bis zum\nEnde anh\xf6ren! Hat Dennis seine Aquaphobie wirklich \xfcberwunden? Erfahre es im Podcast!\n\n\n\n\n\nShownotes:\n\nWebsite von Runskills\n=>\xa0https://www.runskills.de/\n\nHier gehts zum Insta\nKanal von Runskills =>\xa0https://www.instagram.com/runskills/\n\nDen Podcast von\nRunskills findest Du hier\n=>\xa0https://www.runskills.de/runskills-der-podcast/\n\n\n\n\n\nPartner der Podcastfolge (Werbung):\n\nOrca => https://www.orca.com\n\nOrca\nist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und\nNeoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema\nNachhaltigkeit auf dem Radar!\n\nDie\nNeoprenanz\xfcge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit\nentwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die\nUmwelt und hilft mit, dass auch zuk\xfcnftige Generationen den Schwimmsport in\noffenen Gew\xe4ssern bedenkenlos aus\xfcben k\xf6nnen. \n\nZus\xe4tzlich\ndazu hat Orca seit 2020 s\xe4mtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos\nentfernt. \n\n2021\nist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem\nJahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung.\nKlasse oder?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMehr\nInfos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest\nDu unter www.orca.com/.\xa0\n\nWichtig zu erw\xe4hnen:\xa0\n\nOrca hat nicht nur klasse\nNeoprenanz\xfcge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was\nDu als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst.\xa0\n\nUnbedingt online unter\xa0https://www.orca.com\xa0anschauen!\n\n\n\n\n\nBraineffect =>\xa0https://www.brain-effect.com/\n\nKennst Du die folgende\nSituation? Du liegst Abends im Bett\xa0und kannst nicht einschlafen, weil Dir\nnoch so vieles durch den Kopf geht (zum\xa0Beispiel welche Aktion Du Dir als n\xe4chstes einfallen\xa0l\xe4sst oder welchen Interviewgast\nDu als n\xe4chstes in den Podcast einladen sollst ;) ).\n\nNa ja, jedenfalls\nkannst Du nicht einschlafen, wei\xdft aber,\xa0dass Schlaf ein ziemlich\nwichtiger Hebel f\xfcr Deinen K\xf6rper, f\xfcr deine\xa0Gesundheit, f\xfcr Deine\nErholung, f\xfcr Deinen Erfolg ist.\n\nBraineffect hat dazu\nein Sleep Spray entwickelt,\xa0welches eine intelligente Einschlafhilfe mit\nMelatonin, dem nat\xfcrlichen\xa0Schlafhormon, in dem Fall zum Spr\xfchen\ndarstellt, damit du am n\xe4chsten Tag wieder\xa0fit und erholt bist, um den\nneuen Tag zu genie\xdfen und alles zu erreichen, was\xa0du dir vorgenommen hast.\n\nDie direkte Aufnahme\ndes Sleepsprays erfolgt \xfcber die Mundschleimh\xe4ute, d.h. ganz\xa0einfach 4-8\nSpr\xfchst\xf6\xdfe ca. 15 Minuten vorm Zubettgehen in den Mund spr\xfchen.\n\nDas Spray hat einen\nfrischen\xa0Minzgeschmack, kommt ohne Zuckerzusatz (deshalb auch nach dem\nZ\xe4hneputzen\xa0anwendbar), ist vegan und enth\xe4lt keinen Alkohol und ganz\nwichtig f\xfchrt auch\xa0nicht zu einem Gew\xf6hnungseffekt.\n\nBraineffect hat zudem\nnoch einen digitalen Sleep\xa0Coach, der dich mit zahlreichen Tipps dabei\nunterst\xfctzt, noch schneller\xa0einzuschlafen und diese Tipps bekommst Du bei\nInteresse auf Dein Handy oder per\xa0Mail.\n\nAls Triathlon-Podcast\nH\xf6rerin und H\xf6rer bekommst Du mit\xa0dem Code\nTRIATHLON20\xa020%\xa0Preisnachlass auf alle Einzelprodukte im Online Shop\nvon Braineffect.\n\nCheck die\nWebsite\xa0https://www.brain-effect.com/\xa0und am besten gleich mit dem\neben genannten Code TRIATHLON20 im Onlineshop zuschlagen.\n\nSei bei der Rookie ...