Podcasts Health Somna med Henrik Jag ett rum

Jag ett rum

Published: May 29, 2024, 3 p.m.

Henrik delar sina tankar om att betrakta sig sj\xe4lv som ett rum. Varje dag n\xe4r han vaknar k\xe4nns det som att han uppt\xe4cker detta rum p\xe5 nytt, med nya m\xf6jligheter och utmaningar.

Han j\xe4mf\xf6r denna k\xe4nsla med astronauternas f\xf6rsta steg p\xe5 m\xe5nen \u2013 ett ok\xe4nt territorium fyllt med \xf6verraskningar.

Genom att se sig sj\xe4lv som ett stort, rymligt rum med plats f\xf6r alla k\xe4nslor och tankar, kan han hantera sin \xe5ngest och panikattacker p\xe5 ett konstruktivt s\xe4tt.

Sov Gott...

Mer om Henrik St\xe5hl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS h\xe4r: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

\n\n

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.