BROADCASTS.com

Ingen andning, inget liv. Shirin m\xf6ter andningscoachen Anders Olsson. P\xe5 vilket s\xe4tt skiljer sig andetaget? Vad h\xe4nder n\xe4r vi andas lite djupare vs. grunda andetag h\xf6gt uppe i br\xf6stet? Anders delar med sig av en enkel andnings\xf6vning. Hur p\xe5verkas vi av andetaget, annat \xe4n att vi beh\xf6ver andas f\xf6r att leva? Vad h\xe4nder n\xe4r vi n\xe4s-andas vs. mun-andas? Vi pratar om medveten andning. Och det \xe4r \xe4ven namnet p\xe5 boken som Anders skrivit. Var med i utlottningen av hans bok samt andningsredskapet Relaxator. G\xe5 in och f\xf6lj Shirin p\xe5 Instagran  @shapebyshirin och va med och t\xe4vla.