BROADCASTS.com

Shirin ringer upp Lina Ejlertsson. Hon \xe4r doktor i folkh\xe4lsovetenskap, forskare och f\xf6rel\xe4ser i \xe4mnet \xe5terh\xe4mtning. P\xe5 instagram kallar hon sig \xe5terh\xe4mtnings forskaren. Vi pratar s\xe5klart om \xe5terh\xe4mtning, men ocks\xe5 hur vi kan f\xe5 till det p\xe5 arbetsplatsen. Att goda relationer \xe4r viktigt, samt varierade arbetsuppgifter. Och vad betyder det egentligen att vi \xe5terh\xe4mtar oss? T\xe4nk lite h\xe4r och lite d\xe4r, ist\xe4llet f\xf6r att krascha till kv\xe4llen eller helgen. Vi pratar om hur reflektion \xe4r viktigt f\xf6r h\xe4lsan, liksom n\xe4rheten till naturen. Det blir snack om Linas morgonrutiner, den goda koppen kaffe, promenader och passion i att doktorera. 
\nJag t\xe4nker ocks\xe5 att vi kanske beh\xf6ver uppdatera "Den lilla dassboken".
\n
\nDagens g\xe4st @aterhamtningsforskaren
\nTack till @go_active_travel
\nPost produktion @framelab_swe
\nProducent @shapebyshirin