BROADCASTS.com

Hur kan vi f\xf6rebygga demens? Redan fr\xe5n tidig \xe5lder. Och varf\xf6r blir vi dementa? Rise&Shine m\xf6ter Hedvig S\xf6derlund, professor i psykologi, minnesforskare, f\xf6rel\xe4sare och f\xf6rfattare till boken "N\xe4r hj\xe4rnan sviker - om livet med demens". Boken f\xf6ddes n\xe4r hennes pappa fick problem med minnet. Det finns cirka 160 000 m\xe4nniskor i Sverige med n\xe5gon demens sjukdom. Men hur kan vi f\xf6rebygga detta? Hedvig tipsar om vardagsknep som att \xe4ta h\xe4lsosamt, ta hand om hj\xe4rtats h\xe4lsa, \xe4ta mindre socker, stimulera hj\xe4rnan och vara noga med s\xf6mnen. "N\xe4r vi sover s\xe5 fungerar det som en biltv\xe4tt f\xf6r hj\xe4rnan, s\xe4ger Hedvig". Vi snackar om morgonrutiner, att l\xe5ngvarig stress \xe4r skit, vi leker hobby l\xe4kare och hur vi kan stimulera hj\xe4rnan f\xf6r att h\xe5lla den frisk. 
\n
\nDagens g\xe4st @brain_of_sweden
\nFotograf @fotograf_caroline_andersson
\nTack till @go_active_travel
\nF\xf6rlag @bonnierfakta
\nPost produktion @framlab_swe
\nProducent @shapebyshirin