BROADCASTS.com

Shirin ringer upp Annika Kvist. Vi pratar om h\xe4lsa och hur vi kan bli hj\xe4rnsmarta, som ocks\xe5 \xe4r titeln p\xe5 hennes senaste bok. Annika \xe4r ledarskapscoach, f\xf6rel\xe4sare, brain based coach, f\xf6rfattare och yogal\xe4rare. Vi snackar oss igenom de sju stegen om hur vi kan f\xe5 en starkare hj\xe4rna. Men ocks\xe5 om att f\xe5 mer energi, k\xe4nna frihet och tacksamhet, samt njutningen \xf6ver att leda en yogaklass. Om yogamattan \xf6ver ena axeln p\xe5 Venice beach i Los Angeles och en gr\xf6n drink i handen. Annika kommer ursprungligen fr\xe5n n\xe4ringslivet och \xe4r numer egenf\xf6retagare och hj\xe4lper andra till ett b\xe4ttre sj\xe4lvledarskap.
\nSch sj\xe4lvklart snackar vi \xe4ven om yoga, tr\xe4ning, matchande nagellack och morgonrutiner. 
\n
\nDagens g\xe4st @annikakv
\nF\xf6rlag @bokforlagetsemic
\nTack till @go_active_travel
\nPost produktion @framelab_swe
\nProducent @shapebyshirin