BROADCASTS.com

Ur traumat v\xe4xte sj\xe4len.\nN\xe4r Annika Bevingtons man Chris blev p\xe5k\xf6rd under terrorattacken p\xe5 Drottninggatan den 7 april 2017, dog ocks\xe5 en del av Annika.\nMen ur den fruktansv\xe4rda livskrisen f\xf6ddes en ny sida hos henne.\nAnnika, den f\xf6re detta chefsjuristen p\xe5 Google, hj\xe4lper nu andra i trauma bearbetning och ledarskap.\n\n\u201dVi levde i the fast lane och hann aldrig k\xe4nna efter och jag hade ingen som helst kunskap om hur man reglerar sitt nervsystem\u201d.\n\u201dMin f\xf6rtvivlan, r\xe4dsla och sorg satt fast i kroppen och gjorde fysiskt ont. Det var f\xf6rst genom medi yoga som jag b\xf6rjade hitta r\xe4tt verktyg f\xf6r att l\xe4ka. Jag hittade kontakt mellan hj\xe4rta, kropp och spirit. Varje klass var som bomull f\xf6r min sj\xe4l och jag kunde sakta l\xe4ka b\xe5de min mentala och fysiska h\xe4lsa\u201d.\n\nAnnika ber\xe4tta om sin \u201dbeditation\u201d och att hon har blivit en b\xe4ttre m\xe4nniska, genom emotionell intelligens.\n\n\nDagens g\xe4st @annika.bevington\nF\xf6rlag @thebookaffairforlag\nTack @go_active_travel\nTack @hormonology.se\nPost produktion @framelab_swe\nProducent @shapebyshirin\n\nxo // Shirin