BROADCASTS.com

Kaupallinen yhteisty\xf6: Scandic Hotels.

Oletko sin\xe4 irrottautunut arjen rutiineista staycationilla eli lyhyell\xe4 l\xe4hilomalla? Staycationit ovat suosittuja. Niist\xe4 voi saada piristysruiskeen arjen keskelle ja mahdollisuuden irrottautua ja palautua ty\xf6st\xe4 ja arjen kuormituksesta.

T\xe4ss\xe4 jaksossa Nina Lyytisen vieraina ovat psykologi, Tampereen yliopiston v\xe4it\xf6skirjatutkija, Ty\xf6terveyslaitoksen tutkija ja tietokirjailija Anniina Virtanen sek\xe4 Scandic Grand Central Helsinki -hotellin johtaja Satu J\xe4rvel\xe4. Scandic on Pohjoismaiden suurin hotelliketju, jolla on l\xe4hes 280 hotellia kuudessa maassa.

Lomat ovat hyv\xe4 keino palautua stressist\xe4 ja kuormituksesta. Palautuminen tukee hyvinvointia ja terveytt\xe4 sek\xe4 ty\xf6ss\xe4 jaksamista. Sek\xe4 lyhyet ett\xe4 pitk\xe4t lomat tukevat palautumista. Lomien my\xf6nteiset vaikutukset kuitenkin haihtuvat nopeasti. Kannattaakin mietti\xe4, miten palauttavia jaksoja voi lis\xe4t\xe4 arkeen tasaisemmin pidempien lomien lis\xe4ksi.

T\xe4ss\xe4 jaksossa pohditaan mm. seuraavia kysymyksi\xe4:

- Miten lomat vaikuttavat hyvinvointiimme ja palautumiseen?

- Miten loman pituus vaikuttaa hy\xf6tyihin ja palautumiseen?

- Miten staycation eroaa \u2018normi\u2019 lomista?

- Millaisia hy\xf6tyj\xe4 staycationeista on palautumiselle?

- Mit\xe4 ihmiset kertovat hakevansa ja saavansa staycationeista?

Lopuksi Satu ja Anniina antavat vinkkej\xe4 onnistuneeseen l\xe4hilomaan.

Lis\xe4tietoa jakson aiheesta ja vieraista:

Satu J\xe4rvel\xe4 on Scandic Grand Central Helsinki -hotellin johtaja. Scandic on Pohjoismaiden suurin hotelliketju, jolla on l\xe4hes 280 hotellia kuudessa maassa.

Scandic Grand Central Helsinki -hotelli Instagramissa: @scandicgrandcentralhelsinki

Scandicin suosituimpia staycation-hotelleja Suomessa l\xf6yd\xe4t t\xe4\xe4lt\xe4.

Anniina Virtanen on psykologi, Tampereen yliopiston v\xe4it\xf6skirjatutkija, Ty\xf6terveyslaitoksen tutkija ja tietokirjailija. H\xe4nen 3.12.2021 tarkastettava v\xe4it\xf6skirjansa k\xe4sittelee psykologista palautumista. TTL:lla h\xe4n on mukana Kimmoisat ty\xf6ntekij\xe4t muuttuvassa ty\xf6el\xe4m\xe4ss\xe4 -hankkeessa.

Anniina Virtanen LinkedIn:ssa, Instagramissa ja Twitterissa.

Anniina Virtasen tietokirja Psykologinen palautuminen (Tuuma, 2021).

Anniina Virtasen psykologian v\xe4it\xf6skirja: Teachers\u2019 Recovery Processes: Investigating the role of different breaks from work for well-being and health among Finnish teachers, v\xe4it\xf6stiedote.

Anniina Virtanen oli vieraana jaksossa 55. Psykologinen palautuminen, jossa keskustelemme laajemmin psykologisesta palautumisesta.

-----

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se t\xe4\xe4ll\xe4: psykopodiaa.fi/palaute

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa miss\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa

Instragramissa @Psykopodiaa

Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi