BROADCASTS.com

Miten s\xe4\xe4telet ja optimoit miehesi? Miten miesten hyvinvointia voi edist\xe4\xe4?

T\xe4ss\xe4 jaksossa keskustelen miesten hyvinvoinnista ja tunnes\xe4\xe4telyst\xe4 psykologi, psykoterapeutti Lauri Mannermaan kanssa.

Miesten hyvinvoinnin edist\xe4minen parisuhteessa vaatii rohkeutta kohdata omat tunteet ja niiden tuottamat kokemukset. T\xe4m\xe4 ei v\xe4ltt\xe4m\xe4tt\xe4 ole helppoa, jos ei ole oppinut, ett\xe4 tunteista saa puhua ja niit\xe4 saa kokea. Kokemus oman tunnes\xe4\xe4telyn ep\xe4tasapainosta voi johtaa k\xe4yt\xf6kseen, joka lis\xe4\xe4 pahoinvointia. Jos tunteita ei osaa tunnistaa eik\xe4 ilmaista, se voi johtaa haitalliseen k\xe4ytt\xe4ytymiseen.

Kumppania voit tukea tasapainon saavuttamisessa ja tunnes\xe4\xe4telyss\xe4 - ne ovat my\xf6s taitoja, joita voi oppia aikuisena.

T\xe4ss\xe4 jaksossa pohdimme mm. kysymyksi\xe4

- Miten voit auttaa miest\xe4 tasapainoiseen tunnetilaan?

- Miten miehen tunnes\xe4\xe4telytaitoja voi tukea ja kehitt\xe4\xe4?

- Miten mies voi vahvistaa omia tunnes\xe4\xe4telytaitojaan?

- Millaisessa tilanteessa parisuhteessa ei kannata keskustella tunteista tai muista vaikeista asioista - ja milloin se puolestaan kannattaa?

Jakson linkit:

Lauri Mannermaan kotisivut: http://brightside.fi/

Lauri Mannermaa LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/laurimannermaa/

Anna ihmeess\xe4 palautetta podcastista t\xe4\xe4ll\xe4.

-----

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa miss\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi