BROADCASTS.com

Teemme p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4 omasta, subjektiivisesta n\xe4k\xf6kulmastamme. T\xe4m\xe4 voi rajoittaa kyky\xe4mme tehd\xe4 hyvi\xe4 p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4. Hyv\xe4 p\xe4\xe4t\xf6ksentekokyky vaatii kyky\xe4 reflektoida omaa toimintaa. Reflektoinnin avulla pystymme oppimaan huonoista p\xe4\xe4t\xf6ksist\xe4 ja hakemaan laajempaa n\xe4k\xf6kulmaa p\xe4\xe4t\xf6stemme tueksi.

T\xe4ss\xe4 jaksossa keskustelen p\xe4\xe4t\xf6stenteon psykologiasta siit\xe4 hiljattain v\xe4itelleen psykologian tohtori Tuomas Leistin kanssa.

Teemme p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4 tai valintoja osin tiedostamattamme. Joskus alkujaankin huono p\xe4\xe4t\xf6s muuttuu ik\xe4\xe4n kuin oletusasetukseksi aivoihimme, ja alamme rutiininomaisesti toistaa huonoa p\xe4\xe4t\xf6st\xe4 arjen valinnoissamme. Keskustelussamme Tuomas korostaa, ett\xe4 meid\xe4n kannattaa panostaa isoihin p\xe4\xe4t\xf6ksiin, ja rakentaa niill\xe4 hyvi\xe4 valintoja tukeva p\xe4\xe4t\xf6ksentekoymp\xe4rist\xf6.

Pohdimme muun muassa seuraavia kysymyksi\xe4:

- Miten me teemme p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4?

- Mill\xe4 tavoin tietoinen ajattelumme ja tiedostamattomat taipumuksemme toimivat yhdess\xe4 p\xe4\xe4t\xf6ksenteossa?

- Mit\xe4 heikkouksia tavassamme tehd\xe4 p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4 on?

- Miten tehd\xe4\xe4n parempia p\xe4\xe4t\xf6ksi\xe4 - ja millaisia p\xe4\xe4t\xf6ksia kannattaa tehd\xe4?

Jakson linkit:

- Tuomas Leistin esittely Helsingin yliopiston sivuilla: https://researchportal.helsinki.fi/fi/persons/tuomas-leisti

- Tuomas Leisti LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/tuomas-leisti-7766042/

- Tuomas Leistin v\xe4it\xf6skirja: From qualia to quality ratings : Subjective experience, conscious thought, and how decisions are explained: https://helda.helsinki.fi/handle/10138/305472

- Tuomas Leistin blogikirjoituksia: https://blogs.helsinki.fi/med-viikonjuttu/author/leisti/

-----

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa miss\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

- Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

- Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

- Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

- Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Psykopodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi