BROADCASTS.com

Kriisin kohdatessamme reagoimme monin eri tavoin. Monet meist\xe4 haluavat ymm\xe4rt\xe4\xe4 ja j\xe4sent\xe4\xe4 tapahtunutta jollain tapaa. Mielemme voi j\xe4rkky\xe4, voimme kokea h\xe4mmennyst\xe4, ahdistusta ja ep\xe4varmuutta.

T\xe4ss\xe4 jaksossa keskustelemme mielen reaktioista kriisin keskell\xe4 psykologian tohtori, kriisi-, trauma- ja katastrofipsykologian asiantuntija Eija Palosaaren kanssa. Pohdimme my\xf6s miten n\xe4it\xe4 reaktioita kannattaisi kohdata ja k\xe4sitell\xe4 poikkeustilanteessa.

Kun kohtaamme kriisin, meille turvaa tavallisessa arjessa tuova haavoittumattomuuden illuusio usein j\xe4rkkyy. Voimme kokea my\xf6s pelkoa. Olemassa olevat ja kuvitellut uhat korostuvat mieless\xe4mme. Haavoittumattomuuden illuusiosta ja pelosta on meille hy\xf6ty\xe4. Haavoittumattomuuden illuusion palautuminen on usein merkki toipumisesta.

T\xe4m\xe4 jakso on toinen osa minisarjasta, jossa keskustelen asiantuntijavieraideni kanssa koronakriisin psykologisista vaikutuksista ja keinoista sopeutua niihin, sek\xe4 henkil\xf6kohtaisesti ett\xe4 ty\xf6yhteis\xf6iss\xe4.

Jakson linkit:

- Eija Palosaaren verkkosivut: https://eijapalosaari.blogspot.com/p/etusivu.html

- Eija Palosaaren haastattelu pelon tunteesta ja sen tarpeellisuudesta Helsingin Sanomissa 19.4.2020: https://www.hs.fi/elama/art-2000006479632.html

- Eija Palosaaren vuonna 2008 tiedonjulkistamisen valtionpalkinnon saanut kirja: Lupa s\xe4rky\xe4. Kriisist\xe4 el\xe4m\xe4\xe4n. (e-kirja, Elisa.fi): https://kirja.elisa.fi/ekirja/lupa-sarkya-kriisista-elamaan-0

Korona-linkkej\xe4:

Kannattaa kuunnella my\xf6s Koronan Psykopodiaa -minisarjan muut jaksot sek\xe4 maaliskuun alun Psykopodiaa jakso koronaepidemian psykologisista vaikutuksista:

- Erikoisjakso. Koronavirus. Psykososiaaliset vaikutukset. Vieraana Ferdinand Garoff. (6.3.): https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/koronavirus-psykososiaaliset-vaikutukset

- Koronan Psykopodiaa 1: Resilienssi ja sopeutuminen muutokseen. Nina Lyytinen. (27.4.) https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/resilienssi-sopeutuminen-muutokseen

- Koronan Psykopodiaa 2: Mielen haavoittuvuus ja pelko koronakriisiss\xe4. Vieraana Eija Palosaari. (28.4.)

- Koronan Psykopodiaa 3: Ty\xf6yhteis\xf6n psykologinen turvallisuus poikkeustilanteessa. Vieraana Hanna Poskiparta. (29.4.) https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/psykologinen-turvallisuus-poikkeustilanteessa

- Koronan Psykopodiaa 4: Stressin ja ahdistuksen s\xe4\xe4tely. Vieraana Hanna Markuksela. (30.4.)

- Koronan Psykopodiaa 5: Itsens\xe4 johtaminen koronakriisiss\xe4. Vieraana Satu Pihlaja. (4.5.)

- Koronan Psykopodiaa 6: Terveydenhuollon ammattilaisten psyykkinen hyvinvointi COVID-19 pandemiassa. Vieraina Helin\xe4 H\xe4kk\xe4nen Nyholm ja Atte Varis. (5.5.)

- Koronan Psykopodiaa 7: Lasten ja nuorten mielen hyvinvointi koronakriisiss\xe4. Vieraana Riikka Riihonen. (6.5.)

T\xe4lt\xe4 kokoamaltani sivulta l\xf6yd\xe4t my\xf6s paljon linkkej\xe4 lis\xe4tietoon, podcasteihin, ohjeistuksiin, lehtijuttuihin ja tieteellisiin artikkeleihin: https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/tietoa-koronan-psykososiaalisista-vaikutuksista

Suomen Podcastmedian Koronan Anatomia -podcast kertoo kattavasti koronaviruksesta l\xe4\xe4ketieteen n\xe4k\xf6kulmasta: https://www.supla.fi/ohjelmat/koronan-anatomia (Supla.fi)

-----

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa miss\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi