BROADCASTS.com

Psyykkisen trauman aiheuttaa traumatisoiva tapahtuma, joka saa aikaan traumaattista stressi\xe4. T\xe4llainen tapahtuma voi olla mik\xe4 tahansa ihmisen kokema uhkaava tilanne, joka aiheuttaa ep\xe4tavallisen voimakkaita, normaalia el\xe4m\xe4\xe4 h\xe4iritsevi\xe4 reaktioita. Traumatapahtumia voivat olla esimerkiksi luonnonkatastrofit, v\xe4kivallan kohteeksi joutuminen, vakava sairastuminen, onnettomuudet tai muu vakava psyykkisesti uhkaava tilanne.

T\xe4ss\xe4 Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen psyykkisist\xe4 traumoista Suomen Punaisen Ristin psykologien valmiusryhm\xe4n ja kansainv\xe4lisess\xe4 valmiudessa toimivan psykologi, psykoterapeutti Ferdinand Garoffin kanssa. Ferdinand ty\xf6skentelee t\xe4ll\xe4 hetkell\xe4 Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella (THL) erikoistutkijana.

T\xe4ss\xe4 jaksossa kuulet muun muassa mit\xe4 traumatisoituminen tarkoittaa, mit\xe4 on postraumaattinen stressih\xe4iri\xf6 (PTSD) ja kompleksisoitunut PTSD, millaiset tekij\xe4t altistavat traumatisoitumiselle, mit\xe4 ovat potentiaaliset traumatapahtumat, miten ihmiset kuvaavat traumaoireiden kanssa el\xe4mist\xe4 ja millaista apua ja tukea on tarjolla. Ferdinand antaa my\xf6s vinkkej\xe4 traumaoireiden kanssa kamppaileville.

T\xe4ss\xe4 jaksossa pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:

- Millaisia tapahtumat ovat potentiaalisesti traumatisoivia?

- Traumatisoituvatko kaikki, jotka kohtaavat traumaattisia tapahtumia?

- Mit\xe4 psyykkinen trauma ja posttraumaattinen stressih\xe4iri\xf6 ovat?

- Mik\xe4 voi altistaa traumatisoitumiselle?

- Millaisia reaktioita ja oireita traumoihin liittyy?

- Millaista traumojen ja niiden oireiden kanssa on el\xe4\xe4?

- Miten traumaoireita voi huomata itsesss\xe4 tai l\xe4heisess\xe4?

- Miten traumoista voi toipua?

- Millaista tukea ja hoitoa on tarjolla?

- Millaisista itsehoitokeinoista on apua?

Jakson linkit:

Ferdinand Garoff Linkediniss\xe4

Ferdinand Garoffin esittely Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilla

Alla eri palveluja, joista voit saada apua, jos olet kohdannut traumaattisen tapahtuman:

- Rikosuhrip\xe4ivystys: https://www.riku.fi/

- Raiskauskriisikeskus Tukinainen: https://tukinainen.fi/

- Suomen mielenterveysseuran kriisituki: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua

- Lasten ja nuorten puhelin ja netti: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

-----

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa mit\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi