BROADCASTS.com

Ty\xf6mme on nyky\xe4\xe4n monella tavalla vaativampaa kuin aiemmin, my\xf6s aivoillemme. Aivoty\xf6n ergonomia, tai kognitiivinen ergonomia, pyrkii sovittamaan ty\xf6t\xe4mme, sen tekemisen malleja ja ty\xf6ymp\xe4rist\xf6\xe4 aivoillemme sopivaksi. Aivoty\xf6lle sopiva ergonomia vaihtelee ty\xf6teht\xe4viemme mukaan. Esimerkiksi keskittymist\xe4 vaativa teht\xe4v\xe4 vaatii erilaista asioita kuin yhdess\xe4 teht\xe4v\xe4 ongelmanratkaisu.

T\xe4ss\xe4 Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme aivoty\xf6st\xe4 ja sen sujuvoittamisesta Virpi Kalakosken kanssa. H\xe4n on ty\xf6terveyslaitoksen johtava tutkija ja psykologian tohtori.

Aivot kuormittuvat t\xf6iss\xe4 monella tapaa. H\xe4iri\xf6tekij\xe4t kuten esimerkiksi puheh\xe4ly, keskeytykset ja huomion kaappaavat liikkuvat kohteet, lis\xe4\xe4v\xe4t aivojemme kuormaa ja heikent\xe4v\xe4t ty\xf6mme tehokkuutta. Tiedonk\xe4sittelyn vaatimukset ovat my\xf6s kasvaneet. Tiedon m\xe4\xe4r\xe4 on kasvanut ja digitalisaation avulla tietomassat ovat my\xf6s saatavillamme. Oleellisen tiedon l\xf6yt\xe4minen tietotulvan keskelt\xe4 on vaikeaa.

T\xe4ss\xe4 jaksossa pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:

- Mit\xe4 kognitiivinen ergonomia/aivoergonomia tarkoittaa?

- Mit\xe4 aivoty\xf6 tarkoittaa?

- Millaisissa teht\xe4viss\xe4 tai t\xf6iss\xe4 aivot ovat parhaimmillaan?

- Millaiset asiat haastavat ja kuormittavat aivoja nykyty\xf6el\xe4m\xe4ss\xe4?

- Miten jokainen meist\xe4 voi parantaa omaa tekemisens\xe4 ja ty\xf6ns\xe4 aivoergonomiaa? Mihin voimme itse vaikuttaa?

- Miten t\xe4t\xe4 voi parantaa organisaation ja johdon tasolla?

Jakson linkit:

Virpi Kalakosken esittely Ty\xf6terveyslaitoksen sivuilla.

Virpi Kalakoski LinkedIn:ssa ja Twitterissa @VirpiKalakoski

Paljon lis\xe4\xe4 tietoa aivoty\xf6st\xe4 l\xf6ytyy Ty\xf6terveyslaitoksen sivuilta:

Aivoty\xf6 sujuvaksi tietopankki

TTL:n Aivoty\xf6n sivut

Virpin mainitseman SujuKE-hankkeen avoin ja ilmainen loppuseminaari j\xe4rjestet\xe4\xe4n 12.12.2019 Musiikkitalossa. Ilmoittautuminen viimeist\xe4\xe4n 30.11.2019.

\u2014

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa mit\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa: Facebookissa @Psykopodiaa, Instragramissa @Psykopodiaa, Nina Lyytinen Twitterissa