BROADCASTS.com

Kaipaatko muutosta arkeesi? Puuttuuko el\xe4m\xe4st\xe4si jotain? Olet ehk\xe4 tyytyv\xe4inen el\xe4m\xe4\xe4si, mutta haluat silti jotain uutta ja innostavaa?

T\xe4m\xe4n jakson aiheena on el\xe4m\xe4nmuutos ja miten siin\xe4 voi onnistua.

Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, valmentaja ja tietokirjailija Anu Tevanlinna. Anu on kirjoittanut aiheesta kirjan Muutos mieless\xe4 - kohti omann\xe4k\xf6ist\xe4 el\xe4m\xe4\xe4 (Atena 2022).

T\xe4ss\xe4 jaksossa kuulet mm.

- Mit\xe4 tehd\xe4 jos huomaa kaipaavansa muutosta el\xe4m\xe4\xe4ns\xe4?

- Miksi el\xe4m\xe4nmuutos voi tuntua pelottavalta?

- Miten pelkoa voi lievitt\xe4\xe4?

- Miten aloittaa muutos?

- Mik\xe4 auttaa onnistumaan muutoksessa?

- Millaisia esteit\xe4 muutoksessa onnistumiselle on?

Lis\xe4tietoja:

Anu Tevanlinnan nettisivut

Anu Tevanlinna Instagramissa

Anu Tevanlinna Linkedin:ssa

Anu Tevanlinna Atenan sivuilla

Anu Tevanlinnan kirjat:

Muutos mieless\xe4 - Kohti omann\xe4k\xf6ist\xe4 el\xe4m\xe4\xe4 (Atena 2022)

Hyvinvointia mielell\xe4si - Arvoista suunta el\xe4m\xe4ntapamuutokseen (Atena 2020)

-----

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se t\xe4\xe4ll\xe4: psykopodiaa.fi/palaute

Jos pidit t\xe4st\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\xe4t\xe4t arvion siin\xe4 palvelussa miss\xe4 t\xe4t\xe4 kuunteletkin! Muista my\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa

Instragramissa @Psykopodiaa

Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\xe4nn\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi