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b'Descarga la Guía para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos\\n\\n0:00 Intro\\n1:05 Síntomas Físicos de Ansiedad\\n6:49 ¿Se sana completamente la ansiedad, o solo se aprende a controlarla?\\n16:13 ¿Puede una persona morir de un ataque de ansiedad?\\n20:57 ¿Por qué no consigo controlar mi ansiedad?\\n24:09 ¿Cómo puedo reducir la ansiedad por la noche?\\n27:42 ¿Tengo que preocuparme por lo que los demás piensen de mí?\\n31:08 ¿Cómo dejar de tener ansiedad por lo que la gente piensa de mí?\\n33:55 ¿Cómo puedo superar la ansiedad social?\\n39:48 Cómo calmar la ansiedad rápido\\n43:30 Despedida'