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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✅ Antoni Martínez es psicólogo sanitario, director del centro Psicología en Positivo en Valencia, España. Desde hace 17 años es psicoterapeuta especializado en diferentes terapias para llegar a una psicología holística, como la psicología cognitivo conductual, psicología positiva, meditación y mindfulness; y ha atendido a más de 300 personas en consulta. Además es Máster en Psicología Clínica y Salud. Ha desarrollado su actividad como formador y divulgador en Psicología; también con su popular podcast, uno de los más escuchados de psicología en castellano. Es profesor de postgrado de la universidad Antonio de Nebrija sobre Psicología Positiva y también ejerce de coordinador del grupo de trabajo del Colegio de Psicólogos sobre Psicología Positiva. También es autor del libro “Tu vida en Positivo” ► https://libros.com/comprar/tu-vida-en-positivo/ Este es su página web: https://www.antonimartinezpsicologo.com/ ⏱ ÍNDICE ⏱ 0:00 Intro 2:04 Secuelas psicológicas de la pandemia 5:00 Cómo adaptarse a los cambios y superar nuevos desafíos 10:55 Cómo crear nuevos hábitos 14:04 Los beneficios de la meditación para la salud mental 25:02 Cómo empezar a meditar 27:28 Nuevo libro "Tu vida en positivo" 31:28 Pienso menos, piensa mejor, piensa en positivo 39:58 Cómo tener más empatía por los demás 45:53 Cómo hablar de nuestras emociones con los demás ¿Aún no te has apuntado a mi lista de email? PULSA AQUÍ: https://www.luismiguelreal.es/ ✔En el primer email te revelo una técnica psicológica de la que no habla casi nadie (y algún regalo más) ⏰ MIS ÚLTIMOS VÍDEOS ► https://www.youtube.com/c/LuisMiguelRealPsicologo/videos SUSCRÍBETE ► https://www.youtube.com/channel/UCm9Shdy6Gg62QUs_sNNkIJA?sub_confirmation=1 ★AYUDA TERAPÉUTICA★ ¿Necesitas terapia? ► https://www.doctoralia.es/luis-miguel-real-kotbani/ ¿Quieres dejar el tabaco? ► www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar ☘️ ¿Quieres dejar la marihuana? ► www.luismiguelreal.es/marihuana ★SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES★ Instagram ► https://www.instagram.com/luismiguelreal.psicologo/ Facebook ► https://www.facebook.com/luismiguelrealpsico/ Twitter ► https://twitter.com/luismiguelreal4 Ivoox ► https://www.ivoox.com/podcast-elefante-rosa-psicologo-luis-miguel-real_sq_f1834644_1.html ⚫️Linkedin ► https://www.linkedin.com/in/lkotbani/ LIBROS QUE RECOMIENDO (no son para chamanes) ► Por qué creemos en mierdas: https://amzn.to/3ifV1Jm ► El poder del hábito: https://amzn.to/3otNkAU ► Que le den a la ciencia: https://amzn.to/3oQ1xcn ► Happycracia: https://amzn.to/3ql8BxM ► El arte de amargarse la vida: https://amzn.to/3sz4AYm ► Una selva de sinapsis: https://amzn.to/2XOtNzW ►Querer no es poder (cómo comprender y superar las adicciones): https://amzn.to/38U4anN ►Cómo superar la adicción al cannabis: https://amzn.to/3syabON ★¿CÓMO HAGO ESTO?★ Transmitir en directo ► https://streamyard.com?pal=6351425139638272 Alojamiento de Cursos Online ► http://www.classonlive.com?fpr=luis-miguel10 Mi Cámara ► https://amzn.to/2XMinwU Mi Micrófono ► https://amzn.to/35NYHwR Mis cascos ► https://amzn.to/3o6haLw Camlink ► https://amzn.to/2XN8DSQ Mi foco ► https://amzn.to/3nRf81I
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