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Por que tenho dificuldade de mudar?

Published: June 25, 2024, 2:34 p.m.

Voc\xea sente que tem dificuldade de mudar um h\xe1bito ou algum comportamento seu que n\xe3o goste? Voc\xea se percebe se frustrando frequentemente ou se apressando no seu processo? Se voc\xea respondeu que sim pra alguma dessas perguntas, esse epis\xf3dio \xe9 pra voc\xea! As psic\xf3logas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti v\xe3o explicar como se d\xe1 o processo de mudan\xe7a, suas diferentes fases e porque a paci\xeancia precisa ser sua melhor amiga! Talvez voc\xea ainda n\xe3o esteja pronto. Ou talvez sim. Vem descobrir!

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