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Voc\xea j\xe1 se sentiu desmotivado e com aquela sensa\xe7\xe3o que n\xe3o est\xe1 sendo produtivo? Ou j\xe1 sentiu que as cobran\xe7as nunca v\xe3o embora e s\xf3 aumentam? At\xe9 quando a gente vai se sentir estressado e sobrecarregado? Se voc\xea se identificou com todas as perguntas, ent\xe3o aconselhamos que voc\xea tire alguns minutos do seu dia para ouvir o que as psic\xf3logas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti tem a falar junto a sua convidada, a psic\xf3loga Erika Leonardo de Souza. Vivemos em uma sociedade muita acelerada e com muitas demandas, mas ser\xe1 que tem como nos motivarmos sem nos criticarmos? At\xe9 que ponto estamos cuidando de n\xf3s mesmos e da nossa sa\xfade mental? Garantimos que, ao apertar o play, voc\xea n\xe3o s\xf3 saber\xe1 as respostas, mas tamb\xe9m vai abrir a sua cabe\xe7a para refletir sobre o modo de levamos a nossa vida hoje em dia. Bora com a gente?

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