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La depresión es una enfermedad mental que se caracteriza por una bajada drástica del estado de ánimo, y que nos afecta tanto a nivel psicológico cómo a nivel físico. La depresión puede aparecer a causa de algún acontecimiento negativo, que nos cause una gran tristeza, como por ejemplo, la pérdida de un ser querido, o el padecimiento de una enfermedad. (Es la depresión exógena) O por causas biológicas, es decir, por una alteración en nuestro cerebro y en las hormonas que lo regulan. (Es la depresión endógena). Sus síntomas más comunes son: • Estado de ánimo bajo. • Falta de energías. • Cansancio extremo. • Dificultad para pensar. • Alteraciones en el sueño y del hambre. • Sentimientos de desesperanza. • Movimientos lentos. • Pérdida de interés por todo. • Pensamientos suicidas. La manera de superar la depresión es con psicoterapia. Es el único método efectivo para poder afrontar y superar esta enfermedad mental. En los casos más graves, puede complementarse con terapia farmacológica. Si te ha gustado dame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional. Gracias y un saludo.