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Neste epis\xf3dio voc\xea ter\xe1 o \xe1udio da 27\xaa das lives di\xe1rias que tenho feito no Instagram ( @lucasnapolipsicanalista ) de segunda a s\xe1bado \xe0s 06h30 da manh\xe3 sobre desenvolvimento pessoal, motiva\xe7\xe3o, sa\xfade emocional e produtividade.

Muitas pessoas se tornam improdutivas e sabotam seu processo de crescimento porque n\xe3o aprenderam que a vida requer ritmo, ou seja, altern\xe2ncia entre momentos de trabalho e descanso, seriedade e descontra\xe7\xe3o.

Lucas N\xe1poli \xe9 psic\xf3logo, psicanalista, professor, escritor e palestrante. Tem os t\xedtulos de Doutor em Psicologia Cl\xednica pela PUC-RJ e Mestre em Sa\xfade Coletiva pela UFRJ.

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