#53 El poder de la rutina

Published: April 18, 2022, 4:43 p.m.

Si estás pensando empezar una rutina o has tenido problemas para mantenerla, en este episodio te comparto mis fallas de cuando empecé y lo que aprendí al momento de definir cualquier tipo de rutina. Algunos tips y por qué te recomiendo integrar una a tu estilo de vida.

Abrazo!