M\xe4nniskan str\xe4var alltid efter att g\xf6ra rutiner och vanor i sitt liv. Och historien visar att vi kan v\xe4nja oss vid n\xe4rap\xe5 vad som helst. Mord, krig, tortyr och \xe5r av isolering. \xc4ven det riktigt hemska kan bli en del av vardagen och en del av rutinen. S\xe5 \xe4r vanor v\xe5r v\xe4n, eller \xe4r det en fiende? Det kretsar detta Of\xf6rnuft och k\xe4nsla kring. Rickard Flinga, som suttit i isoleringscell i Texas i 13 \xe5r intervjuas om hur han byggde upp sin tillvaro p\xe5 strikta rutiner och vanor f\xf6r att mentalt \xf6verleva den l\xe5nga isoleringstiden. F\xf6rfattaren Katarina Kieri intervjuas om hur hennes rutiner som hon utf\xf6r varje dag h\xe4nger ihop med hennes fria kreativitet.