Podcasts Health Mindfulness in Voce Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow

Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow

Published: June 29, 2021, 4:06 a.m.

b'Lo stato di flow (o di flusso) indica il momento in cui mente e corpo, assorbiti totalmente in una certa azione, entrano in una condizione di concentrazione armonica. Tale stato \\xe8 uno degli ingredienti fondamentali della felicit\\xe0. La buona notizia \\xe8 che la Mindfulness ci pu\\xf2 aiutare a coltivarlo, e non soltanto sul cuscino di meditazione.'