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b'Nonostante sia il corpo, e non la volont\\xe0, a regolare il respiro, spesso viviamo letteralmente col fiato sospeso. La prima causa \\xe8 lo stress. Le preoccupazioni fanno parte della vita, ma pu\\xf2 succedere che prendano il sopravvento. E quando ci\\xf2 accade, ecco che il respiro si blocca. La pratica della consapevolezza ci pu\\xf2 aiutare.'