b'Di solito siamo pi\\xf9 gentili e compassionevoli con gli altri che con noi stessi. A volte addirittura ci maltrattiamo. Perch\\xe9? I motivi vanno cercati nei nostri vissuti e nelle parti pi\\xf9 primitive del nostro cervello, quelle dove abita il critico interiore. \\xc8 possibile cambiare? Certo che si. Come? Con la pratica.'